総務・堀田です。
以前は定期的に友人や家族と近場の山に出かけていましたが、ここ数年はすっかり足が遠のいてしまいました。
ステイホームで家にいる時間が増え、歩くこと自体が減ってしまった時期もありました。
久しぶりにたくさん歩くとすぐに筋肉痛になり、山へ出かける自信がなくなってしまったことが理由です。
普段から歩くことが大好きなので、1日１万歩を実践し、まずは日常の生活で筋力を鍛え、山登りしても不安のない体力をつけることが当面の目標です。
秋頃には紅葉のきれいな山へ登れるよう日々地道な努力と準備をしていきたいです。