スポーツの秋、芸術の秋、睡眠の秋などがいわれていますが、
「〇〇の季節」と呼ばれるのは秋だけなのだそうです。
さらに、なぜ秋になると食欲が増すのか？！？
満腹感を与えて食欲を抑える働きの脳内物質「セロトニン」が大きく関係しているそうで、陽の光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えるとのこと。
日照時間がどんどん短くなる季節ですが、積極的に陽の光を浴びて
セロトニンの分泌量を増やしたい→楽して痩せたい！と思ってしまう秋の日です。
