春はいつも変化の時期

日差しがなんとなく春めいてきたようです。このコロナの時期にくしゃみをすると大ひんしゅくな目線が送られてきます。これから花粉症の季節となりますので、対策が大変になりますね。 私はマイルドな花粉症なのですが、それでも最近はく

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自分のメモリ解放のしくみ

円覚寺の暁天坐禅会に3回目の参加。少し慣れてきました。 今日の聖僧の方が非常に丁寧に、坐禅の作法をいくつかお話しくださいました。 右手の指上に左手の指を置いて、親指同士が自然に付くような形にすること(法界定印と呼ぶそう)

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無になる坐禅

空気が澄んで清々しい季節になりました。 新型コロナ感染拡大で今年の前半は心がざわつくことが多かったので、気持ちを落ち着かせるトレーニングしようと考えました。 何が効果的かいくつか本を読んだところ、瞑想が良いと幾つもの本が

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顧客満足と顧客努力

新しい生活になり、通販を活用して買い物をする方が増えているのではないでしょうか? 私はよくAmazonで古本をポチリます(著者の方、ごめんなさい!)。古本の場合は送料が別になりますが、それでも読み散らかしをする私にとって

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芸術の秋と新しい習慣

暑い、暑い!!と叫んでいたのもつかの間、半そででは肌寒い気温になってきました。新型コロナと共存のいま、テレワークや在宅勤務者も増えているのですが、「秋の日は釣瓶落とし」を感じながら、墨色になっていく風景の中をぶらぶらと帰

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